Respira | Edición dominical
Respira | Edición dominical
Respira | Edición dominical
Shawn y Micah revisan tres de los segmentos Breathe de esta semana del Heavy Light Show, discutiendo la atención plena desde una variedad de ángulos. Cada segmento termina con la práctica de la atención plena.
Respira | Edición dominical
Respira | Edición dominical
Shawn y Micah revisan tres de los segmentos Breathe de esta semana del Heavy Light Show, discutiendo la atención plena desde una variedad de ángulos. Cada segmento termina con la práctica de la atención plena.
Respira | Edición dominical
Respira | Edición dominical
Shawn y Micah revisan tres de los segmentos Breathe de esta semana del Heavy Light Show, discutiendo la atención plena desde una variedad de ángulos. Cada segmento termina con la práctica de la atención plena.
Respira: Edición dominical
Respira: Edición dominical
Shawn y Micah revisan tres segmentos de 15 minutos del Heavy Light Show.
Episode 98 | Stress Management
Episode 98 | Stress Management
Episode 98 | Stress Management
This week, Shawn and Micah are discussing keeping your immune system strong and different mental patterns that we can work with to keep ourselves healthy.
Episodio 97 | Despertar su corazón sin miedo con la anfitriona invitada Theresa
Episodio 97 | Despertar su corazón sin miedo con la anfitriona invitada Theresa
Comer y beber atentamente
Episodio 96 | Reflexiones con Micah
Episodio 96 | Reflexiones con Micah
Episodio 96 | Reflexiones con Miqueas Esta semana presentamos reflexiones con Miqueas sobre la transición justa, ser pacíficos si queremos paz y atención plena. Además, tenemos nuestra práctica semanal de ejercicios de atención plena.
Episodio 95 | Meditación para escépticos inquietos
Episodio 95 | Meditación para escépticos inquietos
Episodio 95 | Meditación para escépticos inquietos Hoy terminamos "Meditación para escépticos inquietos" con el epílogo. Ya sea que haya estado siguiendo o no, hay mucha buena información e inspiración en esta última parte del libro. Además, nuestros ejercicios semanales de atención plena y respiración.
Episodio 94 | Libertad
Episodio 94 | Libertad
Episodio 94 | Libertad ¿Qué significa la libertad para ti? Esta semana, Shawn discute lo que define la libertad con Nick Panken, presentador de "Freedom Highway" de Radio Kingston. Además de la conversación, Shawn y Nick interpretan varias selecciones musicales que hablan de su concepto de libertad.
Sobre el espectáculo
Todo lo que decimos y hacemos comienza con un pensamiento. Nuestras vidas individuales y nuestro mundo colectivo están moldeados por nuestros pensamientos. ¿Qué estás pensando? Conversación, información, música, reflexiones filosóficas y meditación guiada para fomentar e inspirar la atención plena. Agradecemos su participación, preguntas, pensamientos e ideas.
Shawn y Micah revisan algunas de las sesiones de Breathe de la semana pasada, discutiendo la atención plena desde una variedad de ángulos, ofreciendo prácticas de meditación y respiración y divirtiéndose explorando juntos. Breathe es un segmento especial del espectáculo Heavy Light con Ida, se transmite MF 3: 30-3: 45pm
Alojado por:
Creado en Kingston, NY
